2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
|
1337 kcal
|
지방: 39.02g | 단백질: 54.59g | 탄수화물: 157.15g.
아침 식사: Caffè (in Polvere), Ponti Aceto di Mele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale, Granarolo Latte Piacere Leggero. 점심 식사: Salsiccia di Maiale, Petto di Pollo, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Pane tipo Rosetta, Sugo di Pomodoro, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Vino Chardonnay. 저녁 식사: Kiwi, Vino Chardonnay, Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Finocchio Crudo. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|