2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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696 kcal
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지방: 27.39g | 단백질: 73.73g | 탄수화물: 36.44g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Грейпфрут. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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