2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1534 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 185.31g.
아침 식사: Almaverde Bio Farina di Farro, Zucchero di Canna, Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Nuova Terra Miglio Bio. 저녁 식사: Cime di Rapa, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale al 100%, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mela, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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