2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
|
1492 kcal
|
지방: 46.21g | 단백질: 76.70g | 탄수화물: 231.35g.
아침 식사: Чай, Мясновъ Сырники Творожные, Творожное Желе, Волжский Пекарь Кекс Творожный, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. 점심 식사: Творожное Желе, Яблоко, Лайм Сырники Творожные, Кофе, Алейка Ячневая Крупа, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная, Columb Соевый Соус, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Редис, Огурец, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Миндаль, Bonfesto Ricotta 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожное Желе, Яблоко, Кофе, Волков Фаршированные Шампиньоны. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|