2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1057 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 122.77g.
아침 식사: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Мёд, Хлебец, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, NL International Фруктовый Батончик с Облепихой и Брусникой, Виктория Лобио по-Грузински. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Виктория Салат Весенний. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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