2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1094 kcal
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지방: 34.59g | 단백질: 49.51g | 탄수화물: 143.43g.
아침 식사: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сырники 9% на Кукурузной Муке, Кофе. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Фрикадельки из Индейки, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Кофе, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Smart Formula Батончик "Интеллект". 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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