2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
|
1820 kcal
|
지방: 87.33g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 181.22g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Cretan Olive Mill S.A Olive Oil With Truffle, Лента Авокадо, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. 저녁 식사: Перекресток Курица с Персиком и Сыром, Перекресток Овощи Сотэ, Лента Пирог с Вишней. 간식/기타: Сахар, Orion Choco Pie, Медовик, Зеленое Яблоко, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Herbalife Иммьюн Бустер, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток , Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|