2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
|
1425 kcal
|
지방: 80.26g | 단백질: 109.78g | 탄수화물: 58.95g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Гурман Сельдь под Шубой. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 간식/기타: Billa Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|