2018년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1575 kcal
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지방: 72.04g | 단백질: 124.05g | 탄수화물: 109.72g.
아침 식사: Орехи Макадамии, Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Твердый). 점심 식사: Элефант Куриный Рулет Запеченный , Сырники Диетические. 저녁 식사: Дорадо, Сырники Диетические, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко . 간식/기타: Чай Зеленый с Медом, Prodgreen Куриный Рулет со Шпинатом и Рисом. 더보기
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1757 kcal
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운동:
Биостимуляция - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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evgeniya.podsekaeva님의 체중기록
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