2019년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 28일:
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1433 kcal
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지방: 70.99g | 단백질: 110.43g | 탄수화물: 84.79g.
아침 식사: 醤油, ゆで卵, 牛肉, ご飯. 점심 식사: DNS dns whey protein 100 lemon, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). 저녁 식사: 牛肉, ほうれん草のソテー, 塩, 大根, 魚, 卵焼き. 간식/기타: HALEO ブルードラゴン. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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