2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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792 kcal
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지방: 14.85g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 109.23g.
아침 식사: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weizenbrötchen, Weizenbrötchen. 점심 식사: Mischgemüse, Gemischtes Gemüse (Gefroren). 저녁 식사: Schinken (Extra mager), Aldi Vollkornbrot (42g), Milbona Skyr Himbeere, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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