2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
1706 kcal
|
지방: 85.35g | 단백질: 94.58g | 탄수화물: 144.10g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог 9%. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Белая Дача Рукола, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры. 저녁 식사: Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|