2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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716 kcal
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지방: 22.72g | 단백질: 59.69g | 탄수화물: 69.63g.
아침 식사: Almased Almased mit Wasser. 점심 식사: Edeka Wraps, Magerquark, Erdbeeren, Genuss der Saison Bruschetta Aufstrich, Champignons, Mais, Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Getrocknete Tomaten, Pflaumen. 더보기
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2645 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 1 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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