2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1463 kcal
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지방: 51.82g | 단백질: 79.08g | 탄수화물: 174.13g.
아침 식사: Протеиновый Батончик Юлан, Ферма Молоко 2,5%, Авокадо, Хлеб Зерновой, Овсяноблин юлан. 점심 식사: Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриная Печень, Своя Линия Рис. 저녁 식사: Roshen Шоколад Чайка , Своя Лінія Изюм Золотистый, Сильпо Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%. 간식/기타: Сильпо Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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