2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1138 kcal
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지방: 34.32g | 단백질: 162.83g | 탄수화물: 42.73g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Печеные Овощи, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Лосось. 저녁 식사: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Now Omega-3. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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