2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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904 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 49.28g | 탄수화물: 70.37g.
아침 식사: Abacates, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jiló, Alface Americana, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Chá (Infusão), Molho de Soja (Shoyu), Alface Americana, Torta de Atum. 간식/기타: Abacates, Café. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Caminhando para alcançar o meu objetivo.
Foco, força e fé com a graça de Deus!
2019년 03월 27일 작성이: gBerenice59
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