2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1993 kcal
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지방: 53.46g | 단백질: 191.74g | 탄수화물: 178.43g.
아침 식사: Prozis Fiocchi d'avena, Coop Latte Scremato, Prozis Real Whey. 점심 식사: Calvé Ketchup Light, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, La Valle degli Orti Patate Rosmarine. 저녁 식사: Heinz Ketchup, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, La Valle degli Orti Patate Rosmarine. 간식/기타: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Prozis 100% Real Whey Isolate, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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