2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1449 kcal
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지방: 37.49g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 210.95g.
아침 식사: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Latte UHT Parzialmente Scremato, Special Flakes, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pane Integrale al 100%, Ca' dell'Orto Fagioli Borlotti, Semi di Lino, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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