2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1800 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 111.33g | 탄수화물: 240.71g.
아침 식사: Lamponi, Mirtilli, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, EuroCompany Pistacchi Sgusciati. 점심 식사: Patate Crude, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Patate Crude, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. 간식/기타: Hero Miele , Céréal Gallette di Riso Integrale, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Cheesecake al Cioccolato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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