2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1922 kcal
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지방: 118.59g | 단백질: 95.34g | 탄수화물: 120.04g.
아침 식사: Milram Kümmelkäse, Laugenstange. 점심 식사: Iglo Traditioneller Ofen-Backfisch, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Rührei. 저녁 식사: Gutes Land Gouda, Avocado, Vollkornbrot. 간식/기타: DM Bio Maiswaffeln Natur. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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