體脂33.9 骨骼肌25.3
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64.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1276 kcal
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지방: 108.53g | 단백질: 49.52g | 탄수화물: 27.03g.
아침 식사: Adelholzener Pflaume, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt. 점심 식사: Ja! Lachsfilets, 大白菜, 洋菇, 青江菜. 저녁 식사: Gut & Günstig Toastkäse. 간식/기타: REWE Beste Wahl Macadamia. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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