2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
1161 kcal
|
지방: 48.23g | 단백질: 78.12g | 탄수화물: 109.45g.
아침 식사: Optimum Nutrition Protein Almonds, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, Яичный Белок, Яйцо, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. 점심 식사: Гречка, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Грудка Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Пару, Сахарoff Сухое Соевое Молоко. 간식/기타: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Optimum Nutrition Protein Almonds, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Блондис 1. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|