2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
1084 kcal
|
지방: 34.01g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 115.22g.
아침 식사: Weintrauben, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Spaghetti, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Putenfleisch in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. 점심 식사: Filinchen Original, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Friedrichs Bach-Saibling. 저녁 식사: Netto Ajvar , Salakis Feta Light, Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ochsenmaulsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Bonduelle Süsskartoffel, Deutschesee Saiblings-Filets. 간식/기타: Marshmallows, Aldi Kokosschokolade , Ochsenmaulsalat, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Roberto Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Pflaumen, Espresso-Baiser, Weintrauben. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|