2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
1322 kcal
|
지방: 45.86g | 단백질: 75.12g | 탄수화물: 141.40g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife 24 Восстановление Силы. 점심 식사: Cretan Olive Mill S.A Olive Oil With Truffle, Лента Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока. 저녁 식사: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Нуга, Orion Choco Pie, Сахар. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Апельсин, Herbalife Иммьюн Бустер, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|