2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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2664 kcal
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지방: 70.87g | 단백질: 134.01g | 탄수화물: 357.66g.
아침 식사: Bastoncini di Crusca, Pane Integrale, Latte Scremato, Crema, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Carote, Cioccolato al Latte, Ferrarini Prosciutto Cotto, Merivio Mozzarella senza Lattosio, Schär Mix It, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Carne di Petto di Tacchino, Carote Cotte, Focaccia Tradizionale, Viva la Mamma Brasato, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. 간식/기타: Vodka, Gallette di Mais, Burro di Arachidi, Mela. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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