2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
1923 kcal
|
지방: 34.32g | 단백질: 87.76g | 탄수화물: 312.42g.
아침 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Patate Dolci, Esselunga Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Ceci Lessati, Esselunga Riso Basmati, Patate Dolci, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fragole, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Mila Skyr Bianco Natur. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|