2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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2494 kcal
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지방: 52.36g | 단백질: 175.02g | 탄수화물: 325.75g.
아침 식사: Alpro Latte di Avena, Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Barilla Pasta, Parmigiano (Grattugiato), Coop Hamburger di Bovino Adulto. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 간식/기타: Maltodestrine, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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