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correva la quarta settimana senza la palestra :/
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62.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1295 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 164.54g.
아침 식사: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pane Integrale al 100%, Pane Multicereali. 점심 식사: Carne di Coniglio, Cime di Rapa. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Pane Integrale al 100%, Euroverde Minestrone Invernale. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Coop Cioccolato Gianduia con Nocciole Intere, Kiwi, Banana, Arance. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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