2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
1684 kcal
|
지방: 77.20g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 179.66g.
아침 식사: Ламбер Сыр 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Сахар, Ашан Слойка с Маком. 점심 식사: Просто Азбука Икра Кабачковая, Магнит Банан, Морковь, Рыба Тушеная, Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебец Медовый. 저녁 식사: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Капуста Жареная. 간식/기타: Сахар, Пискаревский Сметана 15 %, Пискаревский Творог 5%. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|