2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1455 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 54.72g | 탄수화물: 182.70g.
아침 식사: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Havregryn. 점심 식사: Findus Ärter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Fiskbullar i Dillsås. 저녁 식사: Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Blomkål, Scan Mammas Köttbullar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Vegetabilisk Rapsolja. 간식/기타: Kaka, Göteborgs Brago, Äpple, Marmelad, Brieost, Surdegsbröd, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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