2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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2131 kcal
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지방: 59.73g | 단백질: 132.62g | 탄수화물: 267.86g.
아침 식사: Date, Raisins, Quaker Oats, Flax Seeds, Egg (Whole), Peanut Butter, Bananas. 점심 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked). 저녁 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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