2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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475 kcal
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지방: 18.24g | 단백질: 44.47g | 탄수화물: 34.38g.
아침 식사: Помело. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Греческий Салат. 저녁 식사: Щедрые Хлебец Ржаной, Окрошка на Кефире. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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