2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
2214 kcal
|
지방: 94.44g | 단백질: 93.79g | 탄수화물: 246.97g.
아침 식사: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сахар, Творог из кефира, Федеричи. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Городец Творог. 간식/기타: Творог из кефира, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|