2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.0 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
|
1669 kcal
|
지방: 111.91g | 단백질: 87.61g | 탄수화물: 98.73g.
아침 식사: Green Giant Hass Avocado, Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), C8 Keto MCT Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 점심 식사: Boar's Head Olive Loaf, Ketchup, Nature's Own Light Wheat Bread, Kroger BBQ Pork Rinds, El Mexicano Queso Fresco, Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Private Selection Black Forest Ham. 저녁 식사: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Safeway Baby Carrots, Snow or Sugar Snap Peas, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Kroger Whipped Topping, Fiber One Original Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Egg, Kroger Classic Mayo, Kroger Fresh Selections Classic Garden. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
linda carol caldwell님의 체중기록
|