2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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2140 kcal
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지방: 69.44g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 242.08g.
아침 식사: Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Marraqueta. 점심 식사: Pomelo, Colun Yoghurt Batido Light, Empanada de Pino, Huevo Cocido, Ensalada Mixta. 저녁 식사: Café con Leche Descremada, Palta, Fuchs Pan Molde Integral. 간식/기타: Cerveza. 더보기
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3124 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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