2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
|
1516 kcal
|
지방: 59.52g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 172.39g.
아침 식사: Мазик из Аквафабы, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Аквафаба, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. 점심 식사: Приготовленный Лук, Помидоры, Пятерочка Шампиньоны, Ярмарка Нут Вареный, Пастилушка Пастила без Сахара , Рондапродукт Лапша Полба. 저녁 식사: Фалафель , Кабачок, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Кокосовое Желе на Агар-Агаре. 간식/기타: Кофе Латте, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Cybermass Vegan Protein , Hortex Вишня без Косточки Замороженная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|