2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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2413 kcal
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지방: 43.80g | 단백질: 256.94g | 탄수화물: 262.91g.
아침 식사: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 점심 식사: 山芋, クルミ, ゆで卵, 大根, ソイプロテイン. 저녁 식사: キャベツ, ささみ. 간식/기타: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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