2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.3 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
|
2122 kcal
|
지방: 86.16g | 단백질: 52.13g | 탄수화물: 291.16g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". 점심 식사: Оливковое Масло, 4 Сезона Гавайская Смесь, Оливковое Масло, Российская Корона Оладьи Овощные. 저녁 식사: Арахис, Цикорий с Молоком, Оливковое Масло, Морковь. 간식/기타: Здравник Цикорий Растворимый, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Чай с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|