2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1785 kcal
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지방: 79.80g | 단백질: 108.75g | 탄수화물: 152.63g.
아침 식사: Сыр Стародубский Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Куриная в Сметане. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Голден, Epica Йогурт Ананас, Брест Литовск Сметана 10%, Творог, Творог. 더보기
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주 46.2 kg 감소하기
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