BrendaZavatt님의 저널, 2019년 03월 26일

2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

67 kg 지금까지 감소한: 6 kg. 남은양: 7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:

979 kcal

지방: 22.45g | 단백질: 79.41g | 탄수화물: 119.97g. 아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Limão, Repolho, Pão Francês sem Miolo, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Tapioca, Vapza Carne Seca. 간식/기타: Cone de Sorvete de Chocolate, Banana Nanica. 더보기

1827 kcal

운동: 숙면 - 6 시간 56 분, 휴식 - 16 시간 32 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 32 분. 더보기

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