2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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2925 kcal
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지방: 81.90g | 단백질: 200.20g | 탄수화물: 332.75g.
아침 식사: Plátano, Nature's Best Isopure Low Carb - Chocolate, Lala Leche 70% Más Proteína, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Sopa de Verduras, Knorr Arroz con Tomate. 저녁 식사: Papa, Dos Equis Lager, Brownie, Helado de Vainilla , Arrachera, Tortillas de Maíz. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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