2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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654 kcal
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지방: 9.57g | 단백질: 52.54g | 탄수화물: 85.86g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1). 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Peixe. 저녁 식사: Melitta Café sem Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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