2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1266 kcal
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지방: 49.10g | 단백질: 52.54g | 탄수화물: 150.52g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Itsu Vegetable Fusion Gyoza, Itsu King Prawn Gyoza. 저녁 식사: Cadbury Twirl (Pack), Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g). 간식/기타: Pic’S Peanut Butter Crunchy, McVitie's Digestives. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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