😏einen schönen Dienstag 😏
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104.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1454 kcal
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지방: 77.96g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 117.70g.
아침 식사: Käse, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Vollkorn-Batzen, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Bockwurst. 간식/기타: Friedel Knickebein Eier, Dr. Oetker Schoko Muffins. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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