2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1561 kcal
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지방: 54.53g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 185.20g.
아침 식사: Skipper Ananas 100% Succo, Vitakrone Insalata di Patate, Lavazza Caffè, Solmar Tortilla Bacon, Vitakrone Insalata di Patate, Esselunga Uova, Selex Barbabietole Rosse, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned). 점심 식사: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Selex Carote, Esselunga Patate Gialle, Carrefour Cavolfiori, Auchan Spinaci Freschi, Conad Parmigiano, Sasso Olio d'oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Jentu Insalata Mista, Villa Italia Fiocco di Prosciutto Crudo, Le Conserve della Nonna Passata di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 저녁 식사: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Vitakrone Insalata di Patate, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Pepe Nero. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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