2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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1254 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 143.46g.
아침 식사: Сырники Домашние, Чай с Сахаром. 점심 식사: Сардины в Масле (Консервы), Огурец (без Кожуры), Сильпо Морковь по-Корейски, Пузата Хата Рис с Овощами. 저녁 식사: Сливы, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Перепелиное Яйцо, Листья Салата, Салат из Рукколы. 간식/기타: Красные Яблоки, Чай, Сырники с Манкой. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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