DenizEren7님의 저널, 2019년 03월 26일

💪🤫

134 kg 지금까지 감소한: 21 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:

901 kcal

지방: 47.71g | 단백질: 43.59g | 탄수화물: 73.34g. 아침 식사: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Kızarmış Yumurta, Namet Hindi Salam, Bim Çiğ Köfte. 점심 식사: Domates Soslu Mantı. 더보기

4108 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 45 분, 줄넘기 - 5 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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