2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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783 kcal
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지방: 30.66g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 68.55g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творожная Запеканка. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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