2019년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
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2690 kcal
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지방: 33.76g | 단백질: 185.84g | 탄수화물: 403.32g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Nespresso Caffè, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Mandarino, Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 저녁 식사: Esselunga Mais, Rio Mare Tonno Leggero, Conad Piacersi Ricottine Light, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 간식/기타: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pera Coscia, Mandorle, Banana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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