|
Уф
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 26일:
|
1537 kcal
|
지방: 38.46g | 단백질: 18.94g | 탄수화물: 305.77g.
아침 식사: Красное Яблоко, Магнит Банан, Финик. 점심 식사: Магнит Банан, Финик, Семечки, Грецкие Орехи, Sen Soy Фунчоза Вареная, Оливковое Масло, Лук, Шампиньоны Тушеные, Добрый Сок Яблоко Цитрус. 저녁 식사: Яблоко Семеринка, Помидоры, Груша, Красное Яблоко. 간식/기타: Семечки, Чеснок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Авокадо. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|